건강 관리, 이제는 ‘트렌드’를 알아야 할 시대2025년은 건강과 웰빙을 단순한 개인 관리 차원을 넘어, 과학, 기술, 라이프스타일이 융합된 헬스케어 전환점으로 기록되고 있습니다. 단순한 운동과 식단이 아닌, 데이터 기반 맞춤형 건강 관리, 정신적 회복, 환경과의 조화가 새 기준이 되었습니다. 지금부터 소개할 7가지 트렌드는 전 세계 전문가들이 주목하는 핵심 이슈이며, 실생활에서도 손쉽게 적용할 수 있는 요소들입니다.1. 개인 맞춤형 영양 솔루션 (Personalized Nutrition)유전자 분석, 마이크로바이옴 검사 등을 기반으로 개인의 체질과 생활 패턴에 맞는 영양소를 설계하는 서비스가 급성장 중입니다. 특히 면역력 관련 비타민D, 아연, 프로바이오틱스의 수요가 급증하고 있으며, 국내외 앱 기반 ..